Más del 79% de los padres prefieren preparar comidas caseras para sus bebés, según un estudio reciente de la OMS. Esta elección garantiza una alimentación saludable y equilibrada para los pequeños. Sin embargo, planificar y almacenar las comidas del bebé puede convertirse en un verdadero dolor de cabeza. Para solucionar este problema, los tarros reutilizables son la mejor opción. Son prácticos y ecológicos, ideales para conservar las papillas. Pero, ¿cómo elegir el tarro reutilizable adecuado? ¿Y cómo organizar bien las comidas del bebé con estos recipientes? ¡Descúbrelo todo en este artículo!
¿Qué tipo de tarro reutilizable elegir para las comidas del bebé?
Para conservar las comidas del bebé de forma segura, los tarros pequeños son ideales. Puedes encontrarlos de vidrio o plástico, pero el set de tarros de vidrio de 160 ml es la opción más recomendada. El vidrio es un material inerte, lo que significa que no libera sustancias químicas en los alimentos, incluso después de varios usos en el microondas. En cambio, los tarros de plástico no ofrecen la misma seguridad.
Según investigaciones, más del 82% de los recipientes de plástico liberan microplásticos o BPA (Bisfenol A) tras unas horas en el microondas, lo cual puede afectar la salud de los niños. Por eso, siempre es mejor optar por los tarros de vidrio reutilizables para mantener seguros a los bebés.
Además, los tarros de vidrio son más duraderos. Puedes usarlos durante años, mientras que los de plástico se desgastan rápidamente y se rayan con el tiempo. Al elegir el vidrio, también estás ayudando al medio ambiente, reduciendo la cantidad de plástico que se desecha. Aunque los tarros de vidrio sean un poco más caros, resultan más económicos a largo plazo gracias a su durabilidad.
¿Por qué organizar las comidas del bebé con envases reutilizables?
Planificar las comidas del bebé requiere organización. Usar utensilios como una tetera inteligente o tarros reutilizables te ayuda a planificar mejor la alimentación de tu hijo. Los tarros de vidrio ofrecen muchas ventajas: ahorran tiempo, permiten una excelente planificación, conservan mejor los alimentos y reducen el desperdicio. Para los padres que preparan las meriendas y comidas con anticipación, los tarros reutilizables son unos aliados imprescindibles.
Ahorra tiempo en la organización de las comidas semanales
Tener varios tarros reutilizables te facilita la preparación de las comidas del bebé para toda la semana. Puedes preparar compotas, purés y más, y dividirlas en porciones adecuadas. Los padres que utilizan estos tarros suelen practicar el “batch cooking”, una tendencia en cocina que permite organizar las comidas para varios días de una sola vez.
Conserva las comidas del bebé en tarros de vidrio dentro del refrigerador
¿Cansado del desorden en tu refrigerador? Los tarros de vidrio son perfectos para organizar y aprovechar mejor el espacio. Además, conservan los nutrientes esenciales gracias a sus propiedades inertes. Según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), el vidrio no se altera con los cambios de temperatura, lo que permite mantener intactos los nutrientes necesarios para el crecimiento del bebé.
Calienta los alimentos de forma segura en tarros de vidrio
Antes de darle la comida al bebé, muchos padres recurren al microondas para calentar los alimentos. Los tarros de vidrio son la mejor opción, ya que no liberan sustancias químicas al ser calentados. Puedes usarlos tanto en el microondas como al baño maría, sin riesgos para la salud.
Consejos para preparar y conservar las comidas del bebé con tarros reutilizables
¿Te preguntas cómo organizarte mejor con los frascos reutilizables? Aquí te dejamos algunos consejos útiles:
Planifica un menú semanal
Para empezar con el batch cooking, dedica unos minutos al comienzo de la semana para planificar un menú. Así, puedes preparar grandes cantidades de comida y dividirla en los tarros de vidrio. Esto te permitirá reducir el desperdicio y garantizar una alimentación variada y saludable. Procura incluir diferentes tipos de alimentos: 5 verduras, proteínas, carbohidratos y frutas. ¡Con una buena planificación, puedes ahorrar hasta 5 horas a la semana!
Llena los tarros correctamente
Después de cocinar la comida del bebé, coloca la comida en los tarros dejando un pequeño espacio vacío en la parte superior antes de cerrar la tapa. Esto ayuda a conservar mejor los alimentos y evita que el contenido se derrame al abrirlo. Asegúrate de cerrar bien la tapa para mantener la frescura. Antes de guardar los tarros en el refrigerador, espera a que los alimentos se enfríen por completo. Así evitarás la formación de condensación que puede afectar la calidad de la comida.
Etiqueta y pon fecha a los tarros
Para organizar las comidas de forma más efectiva, no olvides etiquetar y poner la fecha de preparación en cada tarro. Esto te permitirá saber qué hay en cada uno y cuándo se preparó, evitando confusiones y desperdicio. Además, es una forma segura de garantizar que el bebé consuma alimentos frescos y de calidad.
