La diversification alimentaire est une grande étape dans la vie de bébé, mais aussi pour celle des parents. Avec bien évidemment l’aval du médecin, il est possible d’introduire de nouveaux aliments dès le quatrième mois de l’enfant en utilisant des petits pots. Ces préparations, surtout lorsqu’elles sont faites maisons, demandent cependant une bonne organisation. Entre la transformation en bouillie des ingrédients et la mise en pot, il faut aussi penser à la conservation. Dans ce guide, nous avons réuni des recettes à la fois simples et savoureuses pour assurer la diversification alimentaire de bébé. Nous vous donnons également des conseils pour bien stocker les petits pots.
Pourquoi préparer des petits pots maison pour bébé ?
Les petits pots maison sont la meilleure façon d’initier bébé à des saveurs naturelles. Vous pouvez certes acheter en commerce des petits pots tout-faits, mais rien ne vaut la sélection des ingrédients soi-même pour assurer un plat sain à votre enfant. Vous évitez notamment les conservateurs qui ne sont pas toujours très sains.
De plus, préparer vous-même le repas de bébé contribue à moins de déchets. Comme la préparation est faite maison, il n’y a pas d’emballage à jeter, et la qualité est garantie dans l’assiette. Il existe aussi des accessoires pouvant simplifier la préparation et la conservation des aliments de bébé. Chez Hello Hippo, nous avons des petits pots en verre qui vous font gagner du temps tout en vous aidant à conserver facilement vos préparations. De quoi simplifier encore plus la diversification alimentaire de votre bout de chou.
Quelles recettes pour bien débuter la diversification ?
Initier bébé à de nouveaux aliments ne doit pas se faire de n’importe quelle façon. Nous avons d’ailleurs un guide dédié sur 10 aliments essentiels pour une diversification alimentaire réussie. Cela dit, nous vous présentons quelques recettes simples, à base d’un ou deux ingrédients, pour une bonne introduction à de nouvelles saveurs.
Recettes dès 4 mois : les premiers goûts tout en douceur
Si le pédiatre le valide, vous pouvez introduire à bébé des légumes doux et bien tolérés dès 4 mois. Voici quelques incontournables que vous pouvez essayer :
- Carotte vapeur, la recette idéale pour débuter
Mixée très finement avec un peu d’eau de cuisson, la carotte est sucrée et facile à digérer. Un incontournable pour le premier petit pot bébé 4 mois recette maison.
- Patate douce et poire : douceur et découverte
Cette purée allie le goût sucré de la patate douce et la fraîcheur de la poire. Idéal pour éveiller les papilles en douceur.
Recettes dès 5 – 6 mois : introduction aux variétés et textures
À six mois, bébé peut essayer des aliments plus solides comme les légumes verts, les fruits plus fibreux ou d’autres mélanges simples, mais goûteux et nutritifs.
- Courgette & pomme de terre : la base rassurante
Un duo classique, facile à digérer et apprécié des petits gourmands. Mélangez ces ingrédients pour obtenir une purée fine. Vous pouvez ensuite le proposer à votre tout petit avec davantage de simplicité grâce la cuillère souple Hello Hippo comprise avec les petits pots de 160 ml.
- Épinards doux au riz : une recette complète
Les épinards cuits sont mixés avec un peu de riz pour une texture lisse et un goût légèrement herbacé, idéal pour élargir la palette gustative de bébé.
- Compote pomme-banane : le goûter tout doux
Sans cuisson, cette compote minute est pratique et savoureuse. À emporter dans votre petit pot pour une collation maison, même en promenade.
Comment bien conserver les petits pots maison ?
Les petits pots maison ont l’avantage d’être facilement conservables par réfrigération, congélation, et peuvent même être réchauffés au micro-onde. Ainsi, vous pouvez préparer plusieurs repas des jours à l’avance pour gagner du temps et éviter le stress des repas improvisés.
Réfrigération : pour les repas des deux prochains jours
Vous pouvez conserver les purées et les compotes dans les petits pots au frais pendant 48 heures. Cela étant, les contenants doivent être hermétiquement fermés dans le réfrigérateur. Nous vous conseillons aussi de noter la date de préparation sur le couvercle pour simplifi²er votre organisation.
Congélation : planifier les repas de la semaine
Les petits pots Hello Hippo peuvent directement passer au congélateur, ce qui est surtout pratique si vous faites des préparations en gros volume à stocker par portions. Il vous suffit ensuite de décongeler la veille au réfrigérateur ou directement au micro-ondes.
Réchauffage au micro-ondes : simple et rapide
Les petits pots en verre Hello Hippo sont conçus pour résister à la chaleur. Réchauffez vos préparations sans transfert inutile, puis servez à la bonne température grâce à la cuillère souple fournie.
Et en déplacement ? Transportez les repas sans stress
Sortie au parc, chez les grands-parents ou en voiture : avec un pot adapté, il devient facile d’emporter les repas de bébé. Grâce à leur format compact, leur étanchéité et leur solidité, les pots Hello Hippo se glissent dans tous les sacs à langer. Leur couvercle hermétique évite les fuites, et la cuillère souple permet de nourrir bébé confortablement, même en dehors de la maison.
