À quelle température faut-il chauffer le lait maternel ?

Le meilleur aliment pour un nourrisson est le lait maternel du fait qu’il contient tous les nutriments nécessaires dont bébé a besoin. Ce lait lui permet non seulement de grandir, mais aussi de développer ses anticorps. Cependant, après conservation, ce lait nourricier a besoin d’être chauffé pour la préservation de ses qualités nutritionnelles, mais pas de n’importe quelle façon. Comment et à quelle température faut-il donc chauffer le lait maternel ? Hello Hippo vous informent sur la meilleure méthode pour garder le lait du sein bien tiède pour bébé.  

L’importance du chauffage de lait maternel

Nourrir bébé au sein n’est pas toujours évident pour une mère. Bien souvent, elle est amenée à tirer son lait et à le conserver au réfrigérateur (environ 4°C). Et quand il faut donner ce lait à bébé, il est impératif de le réchauffer pour plusieurs raisons :

• Confort du nourrisson : bébé est habitué à téter directement au sein où le lait est naturellement à la température idéale. Donc, en conservant le lait maternel, bébé pourra s’alimenter confortablement lorsque le lait est réchauffé à cette température. 

• Meilleure digestion : du lait tiède convient mieux au système digestif du nourrisson, contrairement au lait froid. 

• Préservation des nutriments : chauffer le lait maternel permet de conserver les vitamines, les enzymes et les anticorps qui s’y trouvent. Donc, pour maintenir la qualité nutritionnelle du lait, il faut obligatoirement chauffer le lait. 

Pour chauffer le lait maternel, nous proposons chez Hello Hippo le chauffe biberon compact pouvant garantir un repas à la bonne température pour bébé. Grâce à ce gadget, vous pourrez donner du lait maternel réchauffé à votre enfant en toute sérénité.  

Quelle est la température idéale pour le lait maternel chauffé ?

La température idéale du lait maternel chauffé se situe entre 36°C et 37°C, soit l’équivalent de la température du corps humain. Au-delà de 40°C, certains enzymes et protéines essentielles commencent à se dégrader. Si le lait dépasse 50°C, il peut perdre une grande partie de ses bienfaits nutritionnels.

Astuce : pour connaître rapidement la température idéale du lait, il suffit d’en verser quelques gouttes sur l’intérieur de votre poignet. Sa température doit être tiède, ni trop chaud ni trop froid.  

Comment chauffer un biberon de lait maternel ?

Chauffer le lait maternel peut se faire de plusieurs façons. Cela dit, certaines méthodes sont mieux sécurisées par rapport à d’autres. En effet, comme nous l’avons mentionné précédemment, la surchauffe risque de détruire les nutriments du lait humain. Nous vous listons comment chauffer le lait de manière sécurisée.  

1. Chauffe-biberon pour lait maternel : la méthode recommandée 

Il s’agit de la méthode la mieux sécurisée et la plus pratique. Le chauffe-biberon pour lait maternel permet un chauffage doux et homogène du lait, sans risque de surchauffe. D’ailleurs, le modèle que nous proposons à Hello Hippo est facile à utiliser par son ergonomie.

• Remplissez le chauffe-biberon d’eau selon les indications du fabricant.
• Placez le biberon de lait maternel à l’intérieur.
• Réglez la température souhaitée (idéalement 37°C).
• Patientez quelques minutes et vérifiez la température avant de nourrir bébé. 

2. Bain-marie : une alternative douce

Avant l’arrivée du chauffe-biberon, le bain-marie est la méthode traditionnelle pour réchauffer le lait de bébé. Cependant, le bain-marie demeure assez technique, et il faut procéder de la bonne manière pour préserver les nutriments du lait maternel. 

• Faites chauffer de l’eau dans une casserole (sans la porter à ébullition).
• Retirez la casserole du feu et placez le biberon dans l’eau chaude pendant quelques minutes.
• Remuez délicatement pour homogénéiser la température.
• Vérifiez la chaleur avant de donner le biberon à bébé.

3. Le micro-onde : bonne ou mauvaise idée ?

Chauffer le lait maternel au micro-onde est déconseillé pour plusieurs raisons. D’abord, l’appareil chauffe de manière inégale, ce qui peut créer des zones trop chaudes et brûler la bouche de bébé. Puis la chauffe n’est pas toujours facile à maîtriser en plus de ne pas être homogène. Cela peut altérer les nutriments et les anticorps présents dans le lait. 

Conseils pratiques pour éviter la surchauffe et la perte des nutriments 

• Ne jamais faire bouillir le lait maternel : une température excessive détruit ses bienfaits.

• Évitez de réchauffer plusieurs fois le même lait : après le chauffage, consommez-le dans les 2 heures.

• Utilisez un récipient en verre ou en plastique sans BPA : certains plastiques peuvent libérer des substances nocives sous l’effet de la chaleur.

• Remuez le lait après chauffage : cela permet d’uniformiser la température et d’éviter les écarts.

Astuce : même si vous êtes en déplacement, réchauffer le lait-maternel ne devrait pas vous poser problème. Pour ce type de situation, nous avons le chauffe biberon nomade premium qui peut vous accompagner dans vos déplacements pour des repas toujours à la bonne température pour bébé.